当前位置:龙山小镇资讯健康血液循环不良型月经不调如何调理?
血液循环不良型月经不调如何调理?
2023-01-25

当你每个月都来报到的“好朋友”突然间变得不正常了,就是我们所说的月经不调了怎么办?其实导致月经不调的原因很多,治疗月经不调的时候也要先了解病因是什么。我们先来看看血液循环不良型的月经不调应该如何调理。

血液循环不良型月经不调在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多,第一天比较少,但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳,所以经痛时会痛到无法忍受,有时痛得无法起床走路,只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话,有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。

改善小秘方:

血液循环不佳的人要多活动身体,要是工作累了,就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒,不要吃冰冷食物,多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条,这样只会让血液循环更差,使用卫生绵最好,而且要勤换卫生棉。最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的,蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着,要多走路,让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶,或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。

如果每个月都被月经不调困扰着,不仅身体健康得不到保证,还会给女性带来心理负担。血液循环不良的女性朋友们,赶紧解决这样的情况,让自己轻松自在的度过每个月的生理期吧。

(责任编辑:zxwq)